播出频道：海峡卫视
播出时间：每周五21:0
《职场修炼手册》是海峡卫视原创，于2017年推出的福建首档以青春职场体验、市场营销为主题的女主播、职场新鲜人组合的职场真人秀。它集结了福建省广播影视集团多为性格迥异的女主持人，与之搭档的是刚刚走出象牙塔的校花级毕业生们。在每期节目中，女主播与毕业生将混搭成两组进行对抗，共同挑战来自地产项目的多轮营销任务..
